Parterapi

Når noget mellem jer er blevet svært

I behøver ikke være enige om, hvad problemet er, for at begynde i parterapi. Måske oplever I afstand, tilbagevendende konflikter eller forskelle i behov, lyst og nærhed. Måske står i en krise eller er blevet i tvivl om, hvordan jeres relation skal se ud fremover.

I parterapien undersøger vi det, der sker mellem jer, og forsøger at forstå de mønstre, I hver især bliver en del af.

Parterapi handler ikke kun om at redde forholdet, men om at give begge en stemme og et sted at blive hørt.

Sådan foregår det

Sådan foregår et forløb i parterapi

Første samtale

Vi tager udgangspunkt i det, der fylder mellem jer, og hvad I hver især håber at få ud af samtalerne.

Vi undersøger mønstrene

Vi ser på det, der sker mellem jer, når kontakten bliver svær, og hvad der får jer til at ende de samme steder.

Nye måder at mødes på

I arbejder med nye perspektiver og måder at være i kontakten på, som I kan tage med videre i jeres relation.

Det kan fylde mellem jer

Hvad kan I komme med?

Det kan være mange grunde til at begynde i parterapi. Nogle kommer med én konkret problemstilling, mens andre oplever, at kontakten langsomt har ændret sig.

Det kan blandt andet handle om konflikter, kommunikation, manglende lyst eller nærhed, utroskab, forskellige behov, tillidsbrud eller følelsen af at være gledet fra hinanden.

Ofte gemmer der sig længsler, usagte behov og misforståelser bag konflikter og tavshed. I parterapien arbejder vi med det, der står imellem jer, og det der trækker jer sammen.

Når forholdet er i forandring

Parterapi handler ikke altid om at blive sammen

Nogle par kommer i terapi med håbet om at finde hinanden igen, andre mærker, at de måske står foran et brud. Begge dele er vigtigt at tage alvorligt.

Det kan også ske, at beslutningen bliver tydeligere undervejs. Måske har I søgt hjælp på et tidspunkt, hvor afstanden allerede er blevet stor. Måske har relationen forandret sig, eller I er ganske enkelt vokset i forskellige retninger.

Parterapi kan også være et sted at finde ud af, hvilken vej der er den rigtige for jer – og skabe mere ro og forståelse omkring den beslutning.

Når der også er børn

At være gode forældre kræver ikke altid, at man er et par

Når der er børn involveret, kan det være svært at skelne mellem hensynet til familien og ønsket om at bevare parforholdet. Nogle gange kan en respektfuld afslutning og et godt forældresamarbejde være den vej, der giver mest ro i familien.

Næste skridt