- +45 51917135
- trinekofoeds@gmail.com
Du kan booke en samtale direkte hos mig. Nogle kommer med en helt konkret problemstilling, mens andre har brug for hjælp til at forstå, hvorfor noget bliver ved med at være svært.
Du kan vælge mellem individuel terapi og parterapi. Nedenfor kan du læse mere om de to former for samtaler og finde den, der passer til din situation.
Samtalerne foregår online, så du kan deltage hjemmefra, uanset hvor i landet du bor. Du vælger selv den samtaleform, der passer bedst til dig.
Du kan vælge mellem individuel terapi og parterapi. I et parforløb kan individuelle samtaler også indgå, når det giver mening for forløbet.
Til dig, der ønsker at forstå dig selv bedre, arbejde med det, der fylder, og skabe forandring i dit liv.
Til jer, der ønsker at forstå hinanden bedre, arbejde med det, der sker mellem jer, og finde nye veje i relationen.
Du vælger selv, om samtalen skal foregå via teams eller telefon. Pris og betingelser er de samme.
Terapien er et trygt sted, hvor der er plads til både sårbarhed, nysgerrighed og nye perspektiver, uanset om du kommer alene eller som par. Vi taler fortroligt sammen og selvfølgelig under min tavshedspligt. I terapien er der plads til hele dig. Plads til det, du bærer på – og det, du længes efter.
Digital samtaleterapi er en fleksibel og nænsom måde at få støtte, hvor der er plads til dig selv midt i det liv, du står i. Måske bor du langt væk, har et stramt program eller føler dig mest tryg i egne omgivelser.
Nogle gange er det letteste og mest nænsomme at tale sammen over telefonen. Når du vælger fjernterapi via telefonen, behøver du ikke tænke på transport, teknik eller sidde foran et kamera. Du kan være dér, hvor du føler dig mest tryg – hjemme i sofaen, på en gåtur eller i et stille hjørne på arbejdet.
Det foregår sådan, at jeg ringer dig op på det aftalte tidspunkt. Det eneste, du skal sørge for, er at have ro omkring dig, så du kan være til stede og få mest muligt ud af din tid.
Videobaseret onlineterapi giver dig mulighed for at have samtaler ansigt til ansigt – selvom vi ikke sidder i samme rum. Med få klik kan vi skabe et fortroligt møderum, hvor vi kan se hinandens mimik, kropssprog og reaktioner, som i en fysisk session.
Du vil modtage et link til teams, hvor vi mødes på vores aftalte tidspunkt. Teknikken er enkel og samtalerne er lige så fortrolige som i et fysisk terapirum. Mange oplever, at de hurtigt glemmer skærmen og falder ind i samtalen, præcis som hvis vi sad overfor hinanden.
Sammen taler vi om det giver mening med en samtale mere, og hvornår det skal være. Mellem sessionerne går der typisk 1-3 uger. Det giver tid til at reflektere, arbejde med emnerne og integrere de værktøjer og indsigter, du får med fra samtalen.
Terapiens længde afhænger altid af det enkelte menneske, for nogle er et par samtaler afklarende og tilstrækkelig, mens andre har behov for et længere forløb. Varigheden af et forløb afhænger af de specifikke udfordringer og mål du har, samt dine behov og det tempo, du ønsker at arbejde i.
Betalingen skal ske senest samme dag efter vores samtale til min MobilePay Erhverv: 751551.
Nogle gange må en tid flyttes eller aflyses. Jeg vil bede dig give besked senest 24 timer før aftalen, så en anden kan få glæde af tiden. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves det fulde beløb.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker at booke en tid eller har spørgsmål, inden du beslutter dig. Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil arbejde med, før du tager kontakt.