Trine Kofoed - Certificeret Sexolog og parterapeut på Bornholm

Velkommen

Mit navn er Trine Kofoed, jeg er uddannet sexolog og parterapeut, og tilbyder blandt andet landsdækkende terapi for par og enkeltpersoner.

Som mennesker har vi et grundlæggende behov for kontakt, varme, intimitet og relationer, og opleves der en seksuel mistrivsel, kan det have stor betydning for livskvaliteten. Jeg mener, at alle fortjener et nydelsesfuldt sexliv, kendskab til egen krop, og en dyb kontakt og forbindelse til sig selv og andre.

Udfordringer kommer til enkeltpersoner og par i alle aldre. Teenagere, der endnu ikke er forbundet med deres krop og behov, til forældre med små børn, der kæmper for at genoprette forbindelsen til deres intime liv, og til modne mænd og kvinder, der står over for følgerne af aldring.

Hvor end du er på din vej, er jeg her for at støtte dig på din rejse.

Oplever du

Rejsningsproblemer eller har du en partner med rejsningsproblemer
Behov for at lære egen lyst, krop og seksualitet at kende
Lav eller helt manglende lyst
Behov for at komme ned i kroppen, sanse og acceptere den
Savn af intimitet, nærvær og nydelse
Behov for at zoome ind på din partners forventninger, tanker og følelser
Interesse for selvudvikling, nysgerrig på egne fantasier og nye måder at have sex på

Artikler

6 måder du kan hjælpe din partner med rejsningsproblemer

6 måder du kan hjælpe din partner med rejsningsproblemer Først og fremmest vil jeg have dig til at vide, at dette er et meget almindeligt problem i forhold. Rejsningsproblemer er noget, størstedelen af mænd over 25 år kæmper med, i hvert fald med mellemrum. For det andet,

7 ting mænd kan lære af Fifty Shades of Grey

7 ting mænd kan lære af Fifty Shades of Grey Har du nogensinde hørt om Fifty Shades Of Grey? Det er en af de bedst sælgende sexbøger nogensinde. Jeg er lidt glad for at den eksisterer, fordi den sætter visse elementer af kink/BDSM ind i mainstream-kulturen og

BDSM: Den ultimative guide for begyndere

BDSM: Den ultimative guide for begyndere Hvis du ønsker at vandre ind i den mystiske verden af BDSM for første gang, så er denne artikel måske noget for dig. Kinky sex er tillokkende af mange grunde. Det bryder kulturelle tabuer, skubber til din erotiske komfortzone og fører

Hvordan man lader andre elske sig

Hvordan man lader andre elske sig Intimiteten kan være skræmmende. Jeg har haft flere klienter, som har beskrevet en følelse af frygt, når de skulle tillade nogen at se dem følelsesmæssigt. De frygtede at lade andre komme tæt på. De frygtede at være sårbare og blive trøstet.

De 3 mest skadelige myter om mænds sexliv

De 3 mest skadelige myter om mænds sexliv Samfundsmæssige antagelser om, hvordan mænd er seksuelt, skader mænds liv mere, end du måske tror. Jeg taler ofte med mænd, som tror, at de er mindre mandige, fordi de nogle gange ikke vil have sex med deres partner. Når

Sådan elsker du din sensitive partner

Sådan elsker du din sensitive partner Jeg modtog for nylig en besked, der virkelig vækkede min interesse: – “Min kone er (hvad hun betegner som) en “højfølsom person”. Noget, som jeg ikke ser som noget særligt, kan få hende til at trække sig i timevis. Jeg elsker

Hvad andre siger

Din tilgang til os har været meget professionel, og vi har virkelig følt os set og hørt. Du har været meget direkte, der har ikke været spildtid under vores sessioner og samtidig har du været meget opmærksom og varm. Vi har tidligere været i kontakt med andre fagfolk, men trods din unge alder og meget få samtaler har du formået noget helt andet. Tak Trine, vi er glade for at det var lige dig og vil med glæde hilse på dig i bybilledet.

Parterapi Mand 62 år & Kvinde 55 år

Jeg kan ikke huske, hvornår jeg sidst har snakket med en kvinde, som har fået mig til at føle mig så selvsikker og tilpas, som du gjorde i vores første samtale. Du fik mig op i humør, er meget professionel og ændrede min måde at tænke på. Du har været meget motiverende og har ændret mit selvbillede. Jeg har fået det godt med mig selv igen, hvor jeg kan kigge på min krop uden had, og i stedet for med stolthed. Tak.

Individuel terapi Mand 58 år

Det har været rart at høre, at jeg ikke er forkert, og at andre mænd har det som mig. Efter forløbet hos dig, er det blevet bedre med min rejsning. Det har været en svær proces, men vi har opnået meget, og er tættere forbundet end før. Og så har det været sjovt at lære nye måder at have sex på.

Parterapi Mand 31 år & Kvinde 30 år

Da du gav mig mine øvelser, tænkte jeg det var noget pjat, men jeg prøvede og du havde ret. Det har været godt med opfølgende samtaler (sexpolitiet Trine, he he), så vi fik arbejdet med vores kommunikation og sat tid af til øvelserne inden næste samtale. Din oprigtighed, vilje, indsigt og faglighed har givet dig min respekt og jeg kan med stor ærlighed anbefale dig til andre. Jeg kommer helt sikkert tilbage i anden anledning.

Individuel terapi Mand 58 år

Vi var spændte på, om en så ung pige havde noget at lære os, men vi er så glade for at have valgt dig, og allerede ved dit første besøg havde du nye indsigter til os, og dine øvelser og opgaver fik os hurtigt fra start. Vi har nået meget på kort tid, hvor vi har nærmet os hinanden og igen taler ærligt og godt sammen. Vi er åbne om vores forløb og anbefaler dig allerede til andre.

Parterapi Mand 58 år & Kvinde 54 år

Trine, jeg vidste at jeg måtte møde dig, og jeg blev bekræftet i, at du er sexolog med hjertet. Tak for din professionelle men omsorgsfulde tilgang til mig. Jeg har lært meget om mig selv, og opdagede sammen med dig, at det slet ikke er så svært at tale om sex med andre. Jeg vil anbefale dig videre.

Individuel terapi Kvinde 40 år

Vi er så glade for at have mødt Trine på det tidspunkt vi gjorde. Vi havde stirret os blinde på de forkerte ting, og Trine var med til at finde svarene i os selv og hinanden. Det har været en gave, at Trine gjorde det så naturligt at snakke om sex, og det gjorde os trygge. Vi har følt os set, og har lært så meget om os selv og hinanden.

Parterapi Mand 53 år & Kvinde 50 år

Du har sagt så mange gode ting til mig og ændret min måde at tænke på og se tingene. Jeg kan anerkende min krops reaktioner med selvrespekt, og jeg har fået en anden forståelse for kvinder, som sammen giver en ro i det sexuelle møde, hvor vi nu kan slappe af sammen, være nysgerrige sammen og tålmodige overfor hinanden.

Individuel terapi Mand 27 år