Har du oplevet, at det, der er vigtigt for dig, ikke er lige så vigtigt for din partner? Eller at din partner er blevet frustreret over noget, som du gjorde i din bedste mening? Årsagen kan være, at der ikke altid tales det samme kærlighedssprog.
Der kan være forskel på, hvordan man opfatter kærlighed. Den måde, du opfatter kærlighed på, er dit kærlighedssprog. Prøv at gå på opdagelse i, hvordan du viser andre din kærlighed, og prøv at vær opmærksom på, hvornår du selv føler andres kærlighed til dig.
Teorien bag de 5 kærlighedssprog er oprindeligt udviklet i 90’erne af parterapeut og underviser Gary Chapman, og har gennem tiden hjulpet flere tusind par til et stærkere parforhold. Ifølge Gary forstår vi grundlæggende kærlighed gennem 5 kærlighedssprog: Fysisk berøring, anerkendende ord, tid til hinanden, gaver eller tjenester.
Du kan måske genkende dig selv i alle fem sprog, men du har ét primært kærlighedssprog, som er særlig vigtigt for dig, og eventuelt et eller to sekundære kærlighedssprog.
Hvis dit primære sprog er anerkendende ord, vil det være normalt at projicere dine egne behov over på andre. Det gør dog ikke den store forskel, hvis deres kærlighedssprog er et andet. Når man ikke forstår eller taler det samme kærlighedssprog, kommunikerer man ikke på samme frekvens, og kommer derved let til at tale forbi hinanden. For selvom man elsker hinanden, er det ikke altid, man føler sig elsket af den anden.
Når I lærer at bruge og forstå hinandens kærlighedssprog, vil det være nemmere for jer, at få jeres kærlighedsbehov opfyldt.
Hvis dit kærlighedssprog er fysisk berøring, vil du få fyldt dit kærlighedsbehov op via fysisk kontakt og nærhed. Flere tror, at det handler om sex, og det er ikke tilfældet, ikke kun, i hvert fald. Sex kan sagtens være en del af at vise kærlighed og for mange kan det også være en kærlighedserklæring, men i dette kærlighedssprog ligger der også andre former for fysisk kontakt, hvilket kan være massage, kys, kram, kærlige blikke, at ligge i ske eller bare at sidde tæt.
Har din partner fysisk berøring som kærlighedssprog, vil det ofte påvirke din partner negativt, hvis du glemmer den fysiske nærhed. Er I ude blandt andre, vil den synlige berøring have stor betydning, da det viser samhørighed og vil virke bekræftende. Tag din partner i hånden, sørg for at I sidder tæt sammen og lad dine blikke tale for sig selv.
Er dit kærlighedssprog anerkendende ord, handler det om at der bliver sat ord på. Søde ord om hvor dejligt du dufter, at du er fantastisk i et køkken og altid kommer med brugbare råd, vil varme og ofte blive husket og gemt i hjertet. Du har brug for at få anerkendelse af det du gør, men også for at få fortalt hvor sjov, dejlig og fantastisk du er.
Du kan være særlig følsom overfor kritik og sårede bemærkninger, da dit nervesystem ofte vil reagere kraftigt på det sagte.
Hvis din partner har anerkendende ord som kærlighedssprog, vil der med høj sandsynlighed blive sat stor pris på ros og komplimenter, opmuntrende og positive bemærkninger, kærlige sms’er og måske en sød seddel på køleskabet. Og så er det selvfølgelig vigtigt, at du mener hvad du siger.
At have tid sammen er afgørende for dig, som har tid som sit primære kærlighedssprog. Tid til tosomhed eller til at opleve noget sammen. Tiden skal være meningsfuld, det er mere end bare at opholde sig i samme rum, på samme sofa, foran den samme tv-skærm, det er vigtigt med opmærksomhed og nærvær.
Hvis din partner er fraværende, kan du føle dig alene og ensom i jeres parforhold.
Er tid til hinanden din partners primære kærlighedssprog, så øv dig i at være nærværende, til stede i samtalen, og bevar øjenkontakten, når I taler sammen. Tag initiativet til at være sammen, gå ud for at spise, løs praktiske opgaver eller gå en tur sammen.
For dig der taler dette sprog, er gaver synlige symboler på kærlighed, der for nogle mennesker betyder meget mere end ord. En gave kan være en helt særlig gestus, og behøver ikke at være dyr for at være god. Det afgørende er, at gaven bliver givet med omtanke og kærlighed. Gavegiveren har forsøgt at finde noget, som vil gøre netop dig glad – måske er det endda et symbol på det I har sammen. Det kan være din yndlings chokolade, en buket blomster, eller måske en muslingeskal fra stranden, som fik gavegiveren til at sende tanker i din retning.
Er gaver din partners primære kærlighedssprog, skal du ofte give gaver, for at din partner ikke føler sig overset. Gaver, som du tror, vil gøre din partner glad. De behøver ikke være pakket ind, og som nævnt heller ikke dyre. En gave som gives “bare fordi” og uden en speciel anledning, kan ofte noget helt særligt.
Små og store tjenester i hverdagen kan være kærlighedsgerninger, og hvis dit primære kærlighedssprog er tjenester, forstår du hvad jeg mener. For dig kan handlingen være det afgørende. Det betyder meget, når andre hjælper, og især når tjenesterne kommer af sig selv, men det kan også være sårende, hvis nogen bryder sit løfte, og ikke gør som lovet.
Har din partner tjenester som sit primære kærlighedssprog, er det vigtigt at du anerkender tjenesterne som et udtryk for kærlighed. Prøv at vær opmærksom på, hvor du kan være hjælpsom i det daglige, og eventuelt reducerer din partners to-do-liste. Hjælp og støtte når opgaverne bliver for mange, kan give følelsen af at blive set, hørt og mødt. Følelsen af at være på det samme hold – at I er et team. Eksempler kan være at ordne vasketøjet, slå græsset eller lave aftensmaden, men små bidrag som at sætte kaffe over, gå ud med skraldet eller sætte i opvaskemaskinen, kan for nogle også være en sand kærlighedsgestus.
Hvornår har du sidst følt dig elsket? Fik du en gave? Et kram? Var det gennem berøring? Måske en fælles aktivitet eller søde ord?
Når I kender hinandens sprog, kan I øve jer på at udtrykke kærlighed mere bevidst og målrettet overfor hinanden, og dermed “tanke” hinanden op. Det gavner ikke kun dit parforhold, men også i forhold til forældre, venner, kollegaer og andre relationer.
Invitér dem eventuelt til at læse med her, og bliv klogere på hinandens kærlighedssprog. I kan også prøve at gætte hinandens primære og sekundære kærlighedssprog, og efterfølgende se, om I gættede rigtigt.
Hvad er dit kærlighedssprog?
Grundet voksenindhold skal du være minimum 18 år for at besøge hjemmesiden.