Essay: At træde ind i et nyt år, med hjertet som kompas
Et nærværende og hjertedrevet nytårs-essay om at give slip, vælge sig selv til og gå ind i det nye år med mod, mildhed og autenticitet i relationerne.
At træde ind i et nyt år
Må det nye år bringe dig lys dér, hvor du længes efter klarhed. Styrke dér, hvor du har følt dig tyndslidt. Ro dér, hvor kroppen trænger til at lande. Og relationer, der spejler dig kærligt og løfter det, der allerede er godt i dig.
At finde hjem juleaften – når hjertet får lov til at lande
En blid og nærværende juleaftentekst om ro, relationer og menneskelighed midt i december. En kærlig påmindelse om at sænke tempoet, mærke hinanden og finde hjem i det, der virkelig betyder noget.
En julehilsen om kærlighed
Denne jul vil jeg invitere dig til at møde dine medmennesker – og dig selv – med mere mildhed og omsorg – selv når dagene er korte, og trætheden melder sig.
Når julen ikke føles som en fest
Julen bliver ofte fremstillet som glædens og fællesskabets højtid, men for mange føles det anderledes.
Når juleaften prikker til os
Julen, som skulle være varm, nær og hyggelig, kan pludselig føles som et minefelt af små stik, gamle dynamikker og roller, du troede, du var vokset fra. Julen prikker til os, fordi vi samles tæt med mennesker, vi både elsker og kan blive udfordret af.
Gode råd til julen: når vi vil bevare roen og hinanden
Julen vækker vores nervesystem, vores gamle spor og vores vigtigste relationer på én gang. Derfor er det ekstra vigtigt at passe på hinanden – og på sig selv.
Fra overlevelse til nærvær: Derfor søger mange par hjælp, når julelyset slukkes
Mange par søger hjælp efter jul, når kroppen falder til ro, og decemberpresset er blevet tydeligt. Læs hvorfor relationen mærkes mere i januar – og hvordan I finder hinanden igen.
Julegaver, forventninger og det usagte: Derfor afslører december så meget i vores relationer
December skruer op for længsler og usagte forventninger i parforholdet. Læs hvorfor gaver og traditioner vækker gamle mønstre – og hvordan I møder hinanden med ro og forståelse.
Jul med små børn – Når kærligheden er stor, og energien er lille
Læs hvorfor december fylder så meget i familier med små børn – og få konkrete råd til mere ro, nærvær og tryghed.
