- +45 51917135
- trinekofoeds@gmail.com
Jeg er uddannet sexolog og parterapeut med flere års erfaring indenfor området.
Min uddannelse og erfaring har givet mig et solidt fundament i at arbejde med både individuelle og parforholdsmæssige udfordringer, og min tilgang bygger på videnskabelig viden og en dyb forståelse for de menneskelige følelser og relationer.
Jeg er nysgerrig på mennesker og på alt det, vi ofte synes er svært at tale om. Min egen livsrejse har givet mig erfaring med skam, relationer og selvværd – og har lært mig, hvor stor en forskel det gør at blive mødt trygt, når livet føles fastlåst.
For at forstå mennesker og relationer bedre har jeg fordybet mig i positiv psykologi, skyggesider, kærlighedssår, kropssprog og kropsterapi – og så er jeg uddannet sexolog og parterapeut. Alt det har givet mig en dyb forståelse for relationer, selvværd, lyst og de mange facetter af det at være menneske.
Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde de løsninger, der virker for dig, så du kan opnå større nydelse, kærlighed og velvære i dit liv.
Et sted, hvor skam og usikkerhed får lov til at smelte – og hvor krop, lyst, relationer og identitet kan udforskes med nysgerrighed og uden fordømmelse. Og hvor mennesker kan lande i sig selv og mærke, hvad der er sandt for dem.
Min vision er at arbejde for et samfund, hvor vi alle kan tale åbent om seksualitet, intimitet og relationer uden skam og tabu.
Jeg arbejder for at normalisere det, som mange oplever som svært at tale om, og gøre plads til flere måder at være menneske på.
Jeg er dybt passioneret omkring at hjælpe andre med at finde vejen til et sundt, kærligt og nydelsesfuldt sexliv.
Jeg tror på, at den største forandring sker, når vi begynder at forstå og acceptere os selv – både vores kroppe og følelser. Det er denne forståelse, jeg ønsker at dele med dig.
En stor del af min uddannelse havde en terapeutisk vinkel, og som sexolog og parterapeut kan jeg hjælpe med at belyse og analysere kærlighedens mange afkroge, og komme med brugbare redskaber og løsningsforslag.
Jeg dykker ned i svære problematikker med par og enkeltpersoner, og jeg bevæger mig omkring følsomme, tabuiserede og sårbare emner indenfor sex, kærlighed og menneskelige relationer.
Jeg anvender også min erfaring som sexolog og parterapeut i artikler, interviews, radio og tv. Formålet er at formidle viden om relationer, seksualitet og trivsel på en måde, der både er nærværende, faglig og jordnær.
Min terapeutiske tilgang er holistisk og respektfuld. Jeg tror på, at alle har de nødvendige ressourcer i sig selv for at skabe forandring, men at det nogle gange kræver støtte og vejledning at finde dem. Jeg arbejder ud fra en ikke-dømmende og empatisk tilgang, hvor vi sammen undersøger de udfordringer, du står overfor.
Jeg arbejder med personer i alle aldre, der oplever udfordringer i deres sexliv, forhold eller personlige velvære. Det kan være, du står overfor problemer som:
Seksuelle dysfunktioner (fx. lav sexlyst, erektionsproblemer, vanskeligheder med orgasme), kommunikationsvanskeligheder i parforholdet, lavt selvværd og skam i relationer og seksualitet, udfordringer med intimitet og nærhed, kropsbillede og seksualitet.
Jeg anvender både samtaleterapi og konkrete øvelser som hjemmearbejde, for at hjælpe dig med at forstå dine egne følelser, reaktioner og behov. Jeg hjælper dig med at finde nye måder at kommunikere og interagere på, så du kan opnå større nærhed og tilfredshed i dit liv og forhold.
