Mange voksne bærer på en fortælling om, at der er noget galt med deres krop. En artikel skrevet i anledning af uge 6.
Puberteten er overstået, kroppen er blevet voksen, livet er kommet på plads. Og alligevel kan tidens gang vække en velkendt - men ubehagelig følelse.
Kroppen glemmer ikke puberteten. En faglig artikel om krop, seksualitet og de erfaringer, mange tager med sig ind i voksenlivet - skrevet til uge 6.
En reflekterende artikel om flirt ved siden af parforholdet, indre reaktioner og forskellige oplevelser.
Føles intimitet nogle gange for meget - eller helt væk? Læs om ADHD og intimitet, sansning, lyst og hvorfor kroppen kan reagere anderledes.
En artikel om den lykkefortælling vi måler os selv mod. Om sammenligning, indre uro og modet til at definere et meningsfuldt liv på egne præmisser.
Et nærværende og hjertedrevet nytårs-essay om at give slip, vælge sig selv til og gå ind i det nye år med mod, mildhed og autenticitet i relationerne.
Må det nye år bringe dig lys dér, hvor du længes efter klarhed. Styrke dér, hvor du har følt dig tyndslidt. Ro dér, hvor kroppen trænger til at lande. Og relationer, der spejler dig kærligt og løfter det, der allerede er godt i dig.
En blid og nærværende juleaftentekst om ro, relationer og menneskelighed midt i december. En kærlig påmindelse om at sænke tempoet, mærke hinanden og finde hjem i det, der virkelig betyder noget.
Denne jul vil jeg invitere dig til at møde dine medmennesker - og dig selv - med mere mildhed og omsorg - selv når dagene er korte, og trætheden melder sig.
Julen bliver ofte fremstillet som glædens og fællesskabets højtid, men for mange føles det anderledes.
Julen, som skulle være varm, nær og hyggelig, kan pludselig føles som et minefelt af små stik, gamle dynamikker og roller, du troede, du var vokset fra. Julen prikker til os, fordi vi samles tæt med mennesker, vi både elsker og kan blive udfordret af.

Mere om artikler

På denne side finder du en samlet oversigt over mine artikler. Teksterne tager udgangspunkt i de temaer, jeg ofte møder i mit arbejde som sexolog og parterapeut: relationer mellem mennesker, følelsesmæssig nærhed, intimitet og de dynamikker, der kan opstå, når mennesker oplever den samme situation forskelligt.

Artiklerne kan læses enkeltvis eller bruges som indgang til de forskellige kategorier på siden, hvor du kan fordybe dig i specifikke temaer.

Mange mennesker begynder først at søge viden om relationer, når noget føles svært. Det kan være følelsen af ikke at blive mødt, misforståelser i kommunikationen eller en oplevelse af afstand i en relation, der tidligere føltes tæt.

I terapirummet ser jeg ofte, hvordan sådanne situationer ikke nødvendigvis opstår, fordi nogen ønsker at såre hinanden. Ofte handler de om forskelle i behov, tempo eller måder at forstå hinanden på. Når disse forskelle ikke bliver tydelige, kan de udvikle sig til relationelle mønstre, som bliver svære at navigere i.

Artiklerne på siden kredser om nogle af de temaer, mange mennesker møder i deres relationer: nærhed, kommunikation, følelsesmæssige behov og forskelligheder i måden vi oplever verden på.

Du kan blandt andet fordybe dig i artikler om relationer, intimitet, neurodivergens, forskellige perspektiver på menneskelige dynamikker og reflektioner over traditioner i relationer.

Nogle artikler tager udgangspunkt i refleksioner fra terapirummet, mens andre undersøger situationer, som mange mennesker kan genkende fra deres egne relationer. Formålet er ikke at give enkle svar på komplekse relationer, men at skabe forståelse for de dynamikker, der kan opstå mellem mennesker.

Når vi begynder at sætte ord på det, der sker i relationer, kan det ofte skabe en større klarhed – både i forhold til os selv og i forhold til de mennesker, vi er i relation med.